Promocja!

DIETA NA KAŻDY DZIEŃ – 2200 kalorii

49.00

Chcesz zadbać o zdrowie, samopoczucie, nauczyć dobierać produkty i przygotowywać smaczne wartościowe potrawy  a jednocześnie nie masz potrzeby eliminowania żadnych składników to ta dieta jest dla Cienie

Sprawdź za pomocą kalkulatora swoje zapotrzebowanie i wybierz najbardziej odpowiedni rodzaj kaloryczności dla siebie.

Kategoria:

Opis

Co zawiera jadłospis?

  • miniebook z 7 dniowym zbilansowanym jadłospisem składającym się z 28 różnych posiłków z opisem ich wykonania
  • Każdy dzień jadłospisu składający się z 4 posiłków o równej wartości energetycznej co umożliwia zamienne stosowanie w obrębie całego tygodnia
  • Zalecenia i wskazówki żywieniowe które ułatwią Ci osiągnięcie swojego celu
  • Porady jak zamieniać produkty w całym jadłospisie
  • Tygodniową listę zakupów

 

Rozkład makroskładników:

  • 2200kcal – około 130g białka, 60g tłuszczu, 260g węglowodanów,

 

 

Dla kogo?

  • dla osób które nie zdecydowały się jeszcze na indywidualną współprace z dietetykiem a chciały by samodzielnie spróbować i poprawić swoje dotychczasowe żywienie
  • dla tych którzy chcieli by lepiej zorganizować swój dzień, nie zastanawiać się co ugotować i co przygotować na dany dany posiłek
  • dla osób chcących zaoszczędzić na zakupach dzięki liście zakupów i możliwości zaplanowania kupienia tylko tych potrzebnych artykułów spożywczych
  • a przede wszystkim tych którzy zdrowo i smacznie gotować

 

 

Pamiętaj

Pomimo że jadłospis jest zbilansowany pod względem kalorycznym i odżywczym,
a potrawy nie są wyszukane to jednak może nie spełniać Twoich indywidualnych potrzeb, preferencji smakowych umiejętności kulinarnych. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie indywidualna współpraca która uwzględni wszystkie Twoje osobiste potrzeby.