Opis
Co zawiera jadłospis?
- miniebook z 7 dniowym zbilansowanym jadłospisem składającym się z 28 różnych posiłków z opisem ich wykonania
- Każdy dzień jadłospisu składający się z 4 posiłków o równej wartości energetycznej co umożliwia zamienne stosowanie w obrębie całego tygodnia
- Zalecenia i wskazówki żywieniowe które ułatwią Ci osiągnięcie swojego celu
- Porady jak zamieniać produkty w całym jadłospisie
- Tygodniową listę zakupów
Rozkład makroskładników:
- 1650 kcal- około 100g białka, 45g tłuszczu, 195g węglowodanów,
Dla kogo?
- dla osób które nie zdecydowały się jeszcze na indywidualną współprace z dietetykiem a chciały by samodzielnie spróbować i poprawić swoje dotychczasowe żywienie
- dla tych którzy chcieli by lepiej zorganizować swój dzień, nie zastanawiać się co ugotować i co przygotować na dany dany posiłek
- dla osób chcących zaoszczędzić na zakupach dzięki liście zakupów i możliwości zaplanowania kupienia tylko tych potrzebnych artykułów spożywczych
- a przede wszystkim tych którzy zdrowo i smacznie gotować
Pamiętaj
Pomimo że jadłospis jest zbilansowany pod względem kalorycznym i odżywczym,
a potrawy nie są wyszukane to jednak może nie spełniać Twoich indywidualnych potrzeb, preferencji smakowych umiejętności kulinarnych. W takim przypadku
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.